こんにちは！
ちょっと値は張るけど、無添加食品やオーガニック製品を普段から選ぶことで、健康で美しい身体を維持したいと考えている、私の頭の中のブログ 管理人です！
みなさんが普段使っている「はちみつ」って、どんなものですか・・・？
スーパーで手に入る数百円のもの？
パッケージに「純粋はちみつ」って書いてあるから、ちゃんとしたはちみつのはずだと思って購入している？
・・・実は、スーパーで販売されているほとんどのはちみつは「加熱処理」がされたものだそうです。
「加熱処理」されたはちみつは、本来はちみつに含まれているはずのビタミン・ミネラルが熱によって消えてしまい、その効果をほとんど発揮できないんだとか・・・。
スーパーに売られているハチミツの中でも値段の高いものを選んで買っていたわたしは、この事実を知ってとてもショックを受けました。
本来はちみつは、身体の炎症を抑えたりお肌を柔らかくしたり、認知症を予防したりなど・・・様々なカラダに良い効果を持っていると言われていて、毎日スプーン一杯のはちみつを食べるだけで、体にさまざまないい影響を与えてくれるという、とっても体にいい食べ物なんです。
そこで今回は、この健康効果の高い「はちみつ」、一体どのようなものを選んだらいいのか、どれを買ったらいいのかについて話していきたいと思います。
正しい知識を身に付けて、自分にとっての【本物】を選んでいけるように。
「身体が本当に喜ぶ」食べ物を選んでいけるように。
わたしが得た正しい「はちみつ」についての知識を、みなさんにお伝えしていきたいと思います。
それでは早速、いってみましょう！
【本物のはちみつ】は（たぶん）スーパーでは買えない
一部のyoutuberが話していましたが、【非加熱】で【国産】の、本当に良いといわれるはちみつは、スーパーには売っていません。
ではどこで買えるのかというと、インターネットや通販でしか手に入らないんだとか。
今回わたしは、楽天市場で３００ｇ×２個セットで送料込み４２８０円という、はちみつにしては良いお値段のする、こんなはちみつを買ってみました。
非加熱・無添加 国産純粋はちみつ『あかしあのこころ』/300g/2本セット/送料無料/ハニーアンビシャス
こちらは北海道に店舗を持つ「ハニーアンビシャス」という会社から販売されている、「非加熱・無添加・国産」の、純粋はちみつのセットです。
楽天市場ではほかにも「非加熱・無添加・国産」をうたう純粋はちみつがたくさん販売されていましたが、どうしてこの商品にしたかというと、決定的だったのが「レビューの多さ・その内容の良さ」でした。
こちらは売上ランキングでも上位入賞している商品だったし、レビューの評価もずば抜けて高く、レビュー件数９４件に対して★４．７９（執筆現在）という、驚異の評価の高さだったからです。
わたしは健康な身体を維持していくためにも、「食費には糸目をつけない」という考えを持っていることもあり、このレビュー評価の高さとクチコミ内容をチェックして、こちらの商品を購入することに決めたのでした。
食べてみた感想
この【本物のはちみつ】を食べてみてまず感じたのは、「喉にすごく効いている感じがする」という感覚でした。
味はもちろんまろやかで美味しいし、今まで食べていたスーパーで買ったはちみつとは甘みの上品さがまるで違う。
それはとても自然で、自然界で採れたそのままの味・・・のような気がしました。
普段食べていた市販のはちみつは、もっとこう濃厚で、人工的なねっとり感を感じていましたが、このはちみつにはそれがない。
もちろんトロっとはしているんですが、嫌な感じのとろみではなく、あっさりとしたとろみ。
そしてそれを口に含むと優しい甘さがやってきて、喉を通るときに喉に少し痛みが来る・・・。
スーパーで買ったはちみつを食べても、この「喉にピリッとくる感じ」は味わったことがないので、きっとこの【本物のはちみつ】が、わたしの喉に悪さをする雑菌を退治してくれているのではないかと思っています。
※事実、このはちみつを食べるようになってから喉の調子がとても良いです。わたしは普段、「のどの痛み」からよく風邪をひきやすかったのですが、このはちみつを食べるようになってからはその「のどの痛み」を感じなくなり、体調を崩すことがなくなりました。
ほかにも、夜寝る前になめると寝つきが良くなったりするようです。それだけじゃなく腸内環境も整えてくれたりと、その効果は多岐にわたります。
※詳しくはこちらの動画をどうぞ。専門家の方がわかりやすく解説してくださいます。
これを見ると、すぐにでも生活の中に【本物のはちみつ】を取り入れたくなりますよね。
注意点
はちみつの注意点としては、３つあります。
まずひとつめは、ご存知の方も多いかもしれませんが、いくら健康効果が高いからと言っても、はちみつは１歳未満の子供には与えないでください。
理由としては、ハチミツの中にはポツリヌス菌という、大人なら撃退可能の菌が生息していることがあり、これは１歳未満の乳幼児の身体では太刀打ちできない菌だそうで、最悪の場合死に至る可能性もあるんだとか・・・！
なので１歳未満のお子さんがいらっしゃる方は、注意してはちみつを食べさせないようにしてくださいね。
そしてふたつめは、いくら身体にいいからと言っても食べ過ぎは厳禁だ、ということです。
「毎日スプ－ン一杯のはちみつを食べれば痩せる」とか、「食べると健康になれる」とかいろんな情報に踊らされ、一日の規定量を守らずにたくさん食べてしまうと、はちみつは「糖」でできているため逆に太ってしまいます。
適量としては、朝晩大さじ１杯ずつ食べるのであれば特に問題はないようなので、朝だけにしてみたり夜だけにしてみたり、自分にとっての適量を探りながら摂取を続けてみてください。
そして最後に三つ目は、「金属製のスプーンは使うな」ということです。
なぜはちみつをすくうのに「金属製のスプーン」がだめなのかというと・・・、はちみつと金属が触れることによりその成分が壊れてしまい、十分な効果を発揮できなくなってしまうそうです。
なので一般的に推奨されているのは「木製のスプーン」なんだとか。
わたしも自宅に金属製のスプーンしか持っていなかったため、今回「ちょっと良い高級はちみつ」をゲットしたことで、その健康効果を最大限引き出したかったため「木製のスプーン」も手に入れました。
「木製のスプーン」は金属製のものとはまた違った、柔らかい使い心地がして、こちらもとても気に入っています。
このスプーンは形がまんまるで、クチポールのスプーンに形が良く似ています。カフェで出てきそうなおしゃれな感じがとってもかわいくて、置いているだけで絵になる、とてもお気に入りの一品です♪
さいごに
いかがだったでしょうか？
普段何気なく食べているそのはちみつが、精製された偽物のはちみつだったとしたら・・・。
世の中にはテレビやインターネットなどの、ただ「垂れ流されている」ような、さまざまな情報で溢れかえっています。
その中で「何を選ぶか」は自分次第。
「本物」を選ぶか、知らず知らずのうちに「偽物」をつかまされ、のちに病気をしたり体調を崩すのかは、「今、自分が何を選ぶか」で変わってきます。
わたしは自分自身のためにも、自分を支えてくれるまわりの大好きな人たちにもこの情報を知ってほしかったので、今回こんな記事を書いてみました。
「正しい情報」を選ぶのは自分です。
なにを信じて何を信じないかも自分次第。
わたしは将来の健康と美しさのために、これからも【本物のはちみつ】をスプーン１杯食べ続ける健康習慣を続けていきたいと思っています。
気になることを調べていくのって、とっても楽しい。
今回は、あるときふと気になった「はちみつ」のはなしを掘り下げてお送りしてみました。
あなたの生活にも是非、自然界の天然サプリ、【本物のはちみつ】を食べる習慣を取り入れてみてくださいね(^^)
この【本物のはちみつ】を食べるようになってから、体調がいいのはもちろん、気持ちさえも前向きになれているような気がします。
非加熱・無添加 国産純粋はちみつ『あかしあのこころ』/300g/2本セット/送料無料/ハニーアンビシャス
この記事がどなたかの参考になっていれば幸いです。
最後までお読みいただきありがとうございました。
【本物の】はちみつを選んで、あなたも是非、健康的で明るい毎日を手に入れてください！
それではまた、お会いしましょう(^^)/
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