正直言って、何がこんなに違うのかわからないくらいの衝撃を受けたので、今回こんな記事を書いてみることにしました。
これまでバナナに関してはそんなにこだわりなく、スーパーで適当に見繕って、値段が安くてひとふさの本数が多いものを選んだりしていました。
が、先日たまたま目についた【有機栽培のバナナ】を買ってみたところ、今まで味わったことのないような上品な甘みとうまさに感動・・・！
不覚にも可愛くないうなり声ｗをあげてしまったので、今回はそのことにフォーカスしてお伝えしていきたいと思います。
今までなんで気付かなかったんだろう・・・
野菜にしても果物にしてもコーヒーにしても、オーガニックが身体によいことは知っていました。
でも、オーガニック商品ってそうでないものに比べるとやっぱり値段が高いし、長く続けようと思うと難しい側面もあります。
わたしは小さいころからおやつとしてバナナが出てくるような家庭で育ったので、これまで嫌というほどバナナを食べてきたという過去があります。（ゴリラか。ｗ）
ですがアラサーになった今の今まで、バナナにもオーガニック商品があるということ・・・そのことに、まったく気付いていませんでした。
いや、過去に気付いたことはあっても、その値段の違いから避けてきたのかもしれません。
ここ最近、節約を心掛けている中でも思っていることがあります。
それは、「食費に糸目はつけない」ということ。
これは、食費を”自分の将来の健康のための必要経費である”と認めたことによって食費を気にしなくていい、とする自分なりのマイルールです。（それにしても今月は食費を使いすぎているのですが・・・ｗ）
この一見乱暴な”マイルール”にのっとり、スーパーで売っている野菜に関しては、オーガニック商品があったらそちらを選ぶようにしていました。
ただ、果物はもともとの値段が高いこともあり、仮にオーガニック商品を取り扱っていたとしても、そうでない普通のものを選んでしまっていたのも事実です。
ことバナナに関しては、安いものは100円前後で売られていたりしますよね。
それに比べて、今回私が出会った有機栽培のバナナはひとつ198円～298円。これでもオーガニックであれば安いほうかもしれませんが、おおよそ100円くらいの差はありますね。
”自分の身体に入れるものはなるべく良いものにしたい”、という想いから、「食費に糸目をつけない」という思想を掲げているわたし。
バナナにもオーガニックがあることを知り、早速購入し、何気なく食べてみたときの衝撃はすごいものでした。
何がそんなに違ったの？
見た目も変わらないし、色も形も大きさも、特に際立った違いがあるわけではありません。
ただひとつ違ったのが、バナナの「甘さ」です。
今まで食べていたバナナは、甘さが前面に出たような、THE・バナナという感じ。
でも今回出会ったこの有機栽培のバナナは、甘さ控えめでいて上品で、内側から秘めている甘さがやってくるような、奥の奥のほうに品の良い甘みを感じたんです。
くちどけもなめらかで、直感的に、「血糖値を上げにくい甘さ」なのではないかと感じました。
最近の果物は品種改良が重ねられ、本来の甘さからかけ離れた甘みを出しているものが多いと聞きます。
そのせいで本来備わっているはずのビタミンやミネラルも減っているんだとか。
この有機栽培のバナナに関してはその成分がどうなっているのかはわかりませんが、普通のバナナでも甘すぎると感じる私にとって、この上品な甘さのバナナはとても好みの甘さでした。
口の中が甘ったるくならず、品の良い触感と甘みが広がります。
この感覚は今まで食べてきたどのバナナでも感じたことがありませんでした。
「有機栽培である」、というだけでこんなにも違うのか！ということにとても驚いています。
砂糖を控えているわたしにとって、有機栽培のバナナは極上のスイーツになるかもしれない
糖質制限を始めてからというもの、砂糖の必要性を感じなくなったわたしですが、果物から摂れる栄養素は欲しいと思っています。
バナナは炭水化物だから糖質制限をしている身としては推奨される食べ物ではないけれど、有機栽培のものにこだわって、消化のされやすい午前中にエネルギー補給という意味で食べるのであれば問題ないのでは？と思います。
バナナは体内の塩分を外に出してくれるカリウムを豊富に含むし、なによりこのバナナはとっても美味しいし、コーヒーとの相性も抜群です。
一時期、朝食をスムージーにしていた時期があるのですが、その材料としてもこの有機栽培のバナナはすごくいいかもしれない、と考えているところです。
野菜や果物に関しては残留農薬の危険性なども指摘されているところですが、バナナもそのひとつ。有機栽培のものを選ぶことでその危険性を少しでも回避できるのなら、少しくらい値が張っても、わたしはそちらを選びます。
自分の身体に入れるものは、しっかりと見極めて将来の健康な身体についてもしっかりと考えていきたいですね。
砂糖がたっぷり含まれたそこらへんに売っているスイーツより、わたしは自然界に存在している、この有機栽培のバナナを普段食べるおやつとして選びます。
きっと、この選択が数年後の自分の身体に現れてくることを信じて・・・！
「美しく年齢を重ねるために今できること」を、これからもこのブログで一緒に共有していけたら嬉しいです(^^)
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「あなたのからだは、あなたが食べたものからできている」。
品質の良いものを選び、一緒に、身体の中から美しくなりましょう(^^)
最後までお読みいただきありがとうございました♪
それではまた、お会いしましょう！
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